古天乐，一个名字，一个传奇。他的瘦身秘诀让人们瞠目结舌，十多年只吃一顿饭，这简直就是匪夷所思的事情。据说，他每天只在晚上吃一顿饭，而且不吃米饭，这让很多人大跌眼镜。
在某次公开活动中，古仔自曝戒吃新鲜宰杀的食物，还表示带他去吃海鲜酒家就得饿死。这种自律和毅力，实在让人叹为观止。他的饮食习惯也颇为特别，喜欢吃炸鸡、鱼蛋粉、薄饼，但不吃牛肉，更不吃新鲜宰杀的食物。
古仔在一次品牌活动上透露了自己的保持身材方法，即断食。他已经坚持这种生活方式十余年，即使在拍摄消耗体力的戏份时，也只会喝水，有时候甚至会忘记吃饭。他认为习惯性肚饿是一种很好的养生方法，而暴饮暴食只会在年老时用钱来买健康。
然而，营养师提醒，断食并不适合每个人，长期坚持可能导致肌肉消耗过多，甚至形成“泡芙人”体质。因此，采用这种方法前一定要考虑自身身体状况，并咨询专业人士的意见。
古天乐的瘦身秘诀与健康管理理论相互呼应，共同强调了合理控制饮食在健康中的重要性。他的生活方式不仅为人们提供了健康生活的参考，也提醒大家在追求瘦身效果时要全面考虑，确保不损害身体健康和营养平衡。
古仔的坚持和毅力让人敬佩，他的瘦身秘诀也引发了人们对健康减肥的深思。或许，每个人都有适合自己的健康生活方式，关键在于找到适合自己的方法，坚持下去。