“哎呦！是个大胖小子！你有福啦！”不知道大家对这句话是否陌生？在很多老一辈人的眼里，新生的宝宝要胖乎乎的才是最好的，他们认为这样的宝宝才会强壮、有福气。
金玫（化名）前段时间生下了一个男宝宝，整整6斤，各方面状态都很好，因此，一家人都很高兴，唯独婆婆一副面色不善的样子。原来，婆婆是在嫌弃金玫生的不是“大胖小子”觉得孙子太瘦了，因此一直对她冷嘲热讽：“你怎么这么没用，连个儿子都生不好，怀孕的时候叫你吃多点，你偏不。”
金玫心中自然有气，但自己刚生完孩子，身体不好，没必要为了这样的事动怒，只当没听见。这天，婆婆又在念叨这事，路过的医生听到了，下意识回了一句：“这个体重的孩子刚好，不会太胖也不会太瘦，这样的孩子才是健健康康的。产妇也不容易，您还是多理解一下。”婆婆听了之后顿时就闭嘴了。
其实，胎儿的体重是有一个标准的，太胖太瘦都有可能会引发新问题，处理起来很棘手。
孕妇在孕期该怎么做有助于让胎儿的体重标准呢？
1.定期产检
产检的好处是非常多的，这样可以检测胎儿的健康状况，还能检测出宝宝在不同时期体型的变化，以及体重增长速度是否合理。一旦发现胎儿体重增长过快，医生就能及时指导孕妇该怎么做，减缓孕妇与胎儿的负担。
2.饮食合理
孕期的饮食是很重要的，不能大补，应讲究适量原则。有的妈妈会认为自己身上“多了一张嘴”不多吃点可能缺乏营养，每顿的饭量都不小，并且隔三差五就大补一次。其实不然，孕妈补得太过对宝宝的消极影响反而更大。
长期过度大补，孕妇的身材可能会走样不说；还有可能诱发疾病；宝宝的体重也会因此增长过快，届时，产妇极有可能面临生产困难的问题。因此，建议孕妇听从医嘱，调整好饮食。
3.适量运动
孕妇在孕期做适量的运动，可以保证良好的精神状态与睡眠、提高身体素质，宝宝也可以得到锻炼，相对活跃。
骆驼祥子里的虎妞怀孕后好吃懒做，终日只顾躺在椅子上，并向他人“炫耀”自己的肚子。她身型肥胖得很快，导致胎儿过大，最后自己也因难产而死。孕妈在孕期一定要选择适合自己的运动方式，坚持适量运动，以免难以估料的问题发生。
孕期科学调理是至关重要的，妈妈们一定要遵医嘱，这样生下来的宝宝才会健健康康的哦。