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很多“好”习惯,却悄悄的破坏孩子的免疫力,家长别太大意

芳芳是一个很细心又有一些洁癖的妈妈,平时在照顾孩子方面无论对自己还是家里其他人都要求很高。

比如玩具类,孩子奶奶曾经给孩子从地摊上买过一两次以后,被芳芳无情的扔掉,而且还很严肃的跟孩子奶奶沟通了一下。让孩子奶奶以后不许买劣质玩具,孩子需要她会从正规商场买。再比如孩子现在处于口欲期,几乎拿到手的所有东西都往嘴里放。

每次芳芳都迅速的跑过去,在孩子放嘴里前赶紧把玩具们先用消毒纸巾擦一遍。

很多家长像芳芳一样,在照顾孩子方面表现的“过度清洁”这样到底好不好?

很多“好”习惯,却悄悄的破坏孩子的免疫力,家长别太大意

我们知道孩子都有一个口欲期,在婴儿生长发育过程当中,会通过身体的各个部位、各个器官来感受外界的事物。

在孩子能够主动的抓握物品,有可能会通过手指的触觉或者嘴唇的感觉,甚至用吃手或者吃物品的情况,来感知外界的事物。这都是在婴幼儿生长发育过程当中,通过身体各个器官不同的感觉,来感受外界的事物。是比较正常的表现,也是正常的发育规律。

很多家长担心孩子吃进去脏东西,经常会常备消毒水或者消毒纸巾等,随时给宝宝擦玩具或者其他物品。很多看似很卫生的习惯,也许却在悄悄孩子的免疫力:

1.过度消毒

很多家长担心孩子把细菌吃进去,就会常备消毒纸巾一类的用品。但是,要知道消毒剂既然能消灭细菌,也能杀死部分益生菌。如果它一旦残留而进入肠道,也可能杀死肠道内的正常菌群,对肠道健康造成损伤。

很多“好”习惯,却悄悄的破坏孩子的免疫力,家长别太大意

过度消毒的话,宝宝生活在人为打造“无菌”环境,机体便无法在细菌的刺激中产生相对应的抗体,让免疫不断成熟。

不过度消毒,但不意味着听之任之。平时,宝宝的玩具虽然没必要经常消毒,但是也要定期用热水清洗,放到阳光下晒一晒等。

2.过多吃零食和喝饮料

现在很多商家为了美观把食物做的越来越精美,但是里面含有的各种添加剂、防腐剂也特别多。如果经常给孩子吃这类的零食,孩子的正常饮食就会受到影响。

同时,有一些家长还用饮料来代替白开水给孩子喝,饮料里面含有大量的糖分和很多添加剂,喝多了就会影响孩子的发育,造成宝宝龋齿或者肥胖等问题,还会降低孩子的免疫力。

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3.天冷就不出门

进入冬天以后,很多宝宝就感冒咳嗽,让家长更是担心。觉得外面细菌太多,一不留神就会被传染。也担心孩子一吸进去冷空气,就会感冒。所以,让孩子在家里大门不出二门不迈。可是,我们要知道,虽然冷空气进不来,可细菌也出不去。

孩子长时间不接触新鲜空气,还是容易生病。而适当的空气流通有助于净化家中的空气,防止细菌滋生。户外活动能加快孩子全身血液循环,促进新陈代谢。

家长可以适当的在太阳出来以后,给孩子做好防护措施,适当的让孩子进行户外活动,能更好的提高孩子免疫力。

4.睡眠不够

很多家长就有晚睡的习惯,家里的孩子晚睡的话也就习以为常,不觉得有什么异常。但是孩子的睡眠时间,跟我们大人是不同的。

很多“好”习惯,却悄悄的破坏孩子的免疫力,家长别太大意

比如:1~3个月的孩子每天需要16小时左右的睡眠时间;4~12个月孩子每天需要14~15小时的睡眠;1~3岁的孩子每天需要12~13小时的睡眠。

充足的睡眠可以使身体充分地自我修复,尤其是在宝宝疲劳或生病前后。曾有研究发现,人在缺乏睡眠的状态下,一些免疫的主力军的活性会有所下降。

为了孩子的健康,家长可以逐渐帮孩子过渡到正常的睡眠习惯。

除此以外,免疫力也与人的情绪关系密切,紧张、焦虑、失落等消极情绪会导致孩子的免疫力下降。平时家里人可以尽量为孩子创造一个家庭和睦、被爱包围的氛围。

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