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上课打瞌睡怎么办?使用风油精

来源:互联网/编辑:佚名/时间:2021-12-30

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  上学是每个学生都必须要做的事情,但总有学生上课走神打瞌睡。所以我们应该克服这些困难,认真倾听。上课打瞌睡怎么办?用风油精!

  上学前最好带瓶开水,下课后多喝一点,就不会困了。

  有条件的同学可以在家喝杯茶。茶可以提神。你最好不要喝咖啡。

  晚上尽量早点睡觉,保证充足的睡眠。第二天上课我就不会困了。

  可以带一瓶风油精去学校,困了就戴在太阳穴上。

  也可以用心理暗示告诉自己“认真听讲,不要胡思乱想”“马上下课,再坚持一会儿”。

  你可以在铅笔盒或钢笔上贴一个小纸条,比如“加油”“坚持住”。尽量不要选择玩具文具,以免上课分心。

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