每个人每天都要摄入足够的水分，光喝白开水其实错过了极好的养生机会，但是大部分人又不知该选择什么合适的饮品，尤其是三高人群，对于饮品的要求更加的严苛。
今天推荐一款适合三高人群饮用的健康饮品—大凉山黑苦荞茶。
黑苦荞茶是自然界少有的药食两用的作物，七大营养素完全集于一身，苦荞又俗称“净肠草”拥有极高的医药价值和营养价值。
身为多家餐馆的饭前茶饮，黑苦荞的口感不会像名字当中一样“苦”而是有大麦的醇香味。
据《本草纲目》记载：“苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽。”长期饮用对于身心健康有很大帮助。
日常见到的苦荞，一般都是黄苦荞；而品质真正优质的苦荞是有“黑珍珠”之称的黑苦荞，外壳呈深黑色。黑苦荞麦的有效成分是普通苦荞麦的3~5倍！
现代研究表明，黑苦荞中的活性物质主要为黄酮类化合物，包括芦丁、槲皮素等，其中芦丁含量最高，大约占总黄酮的70%～90%。
芦丁又名芸香甙、维生素P，可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾等作用。
黑苦荞原产于海拔2500米的大凉山，这里虽然贫穷，但是水源清洁，空气干净，品质上乘的苦荞茶是来自大凉山最好的馈赠。由于它对环境条件要求极为苛刻，一般在高山地区，产量较低，并不被人熟知。
来自大凉山的高质量黑苦荞冲泡之后质地酥嫩，有五谷杂粮的香味，营养丰富，可以咀嚼吞食。
苦荞茶不含咖啡因等提神物质，所以不用担心喝了睡不着觉，由于有芦丁成分，不仅不会影响睡眠，还有安神的作用。
它适合大多数人群饮用，含有大量膳食纤维，特别适合习惯性便秘人群和肥胖者，更是三高人群的优选，利用黑苦荞茶来保护心血管。禁忌：胃寒者不宜，以防止消化不良，更不可与白矾同食。
每包有280g40条，每次泡一条即可，平时代替冷饮和别的茶饮，都是不错的选择。更有特惠活动【买1送1】平时吃多了油腻的烧烤和火锅，该给身体减减压啦！
本文相关词条概念解析：
苦荞
苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，据《本草纲目》记载：苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽；在《千金要方》、《中药大辞典》及相关文献中对苦荞都有记载：可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等。苦荞即苦荞麦，学名鞑靼荞麦（鞑靼，读音dádá，是对中国古代北方少数民族的统称），别名荞叶七、野兰荞、万年荞、菠麦、乌麦、花荞。比甜荞即荞麦的营养价值高出很多。特别是生物类黄酮的含量是荞麦的13.5倍。它不属禾本科，而属蓼科，与人们所熟悉的“何首乌”、“大黄”等同属蓼科，是我国药食同源文化的典型体现。苦荞被誉为“五谷之王”，三降食品（降血压，降血糖，降血脂）。苦荞拥有独特、全面、丰富的营养成份，而且药用特性好，有人体所必须的多种营养成份。苦荞有通便排毒的功效，民间又称其为“净肠草”。苦荞还可以炒制后做成茶饮，每日饮用对三高患者有辅助治疗作用。