1岁宝宝补钙补出肾结石!这些错误的补钙观点反而会害了孩子!

育儿 2020-01-03 14:32 阅读:61

黑龙江18个月大的闻闻,因感冒到医院就诊,意外查出输尿管内有花生米般大的结石。母亲介绍,担心孩子缺钙,已补钙半年多。医生分析,闻闻的结石与饮食过度摄入钙和维生素C有关。目前,闻闻已进行了冲击波碎石术。

胡乱补钙补出问题

这样的新闻可不止这一条

不 仅如此,过度补钙还可能对宝宝身体产生这些危害:

1、过度补钙可能会让宝宝产生食欲不振、恶心、便秘、消化不良等症状,影响肠道对营养物质的吸收。

2、体内钙的含量过度造成堆积,在身体各个部位都会引发负面影响:

堆积在心脏瓣膜上,会影响心脏功能,同时增加以后患心脏病的威胁;堆积在血管壁,会加重血管硬化的恶果。

堆积在眼,眼内房水中钙浓度过高,会沉淀为晶体蛋白,从而引起白内障失明。

堆积在眼角膜周围,沉积的钙将成为影响视力的罪魁祸首。

不知何时起

钙成了“神坛上”的营养素

什么问题都可以扯上

缺钙

孩子出汗多,缺钙!

孩子枕秃,缺钙!

出牙晚,缺钙!

孩子半夜哭、睡不好,缺钙!

走路晚,缺钙!

不爱吃饭,缺钙........

事实真的是这样吗?

当然不是

宝宝真的没那么容易缺钙!

这些,真的不是缺钙!

出汗多

出汗多和宝宝自主神经功能发育不完善的生理特点有关,随月龄增加会逐渐改善。而且还有可能是家里有个“怕冷的奶奶”给宝宝穿、盖太多所致。

枕秃

枕秃是最常见的,被“公认”为缺钙的症状,但实际上枕秃是因为婴儿头部与枕头或床面局部摩擦过多导致的。等宝宝可以坐、站、走之后,摩擦减少,枕秃就会消失了。

囟门闭合晚

后囟门一般在宝宝2~3个月左右闭合。

我们平时看到宝宝前面的囟门,即前囟门,一般在宝宝18~24个月时会完全闭合,大部分是在1岁半左右闭合,也有较晚的宝宝需要到两岁后才能闭合。

如果宝宝缺乏维生素D,可能引起佝偻病,这也会导致囟门闭合的时间较晚。

睡不安稳

宝宝正处于快速生长发育阶段,胃肠不适、长牙、温度变化、情感需求,还有大运动发展,如趴、翻身、坐、爬、站、走等各种原因都会导致睡觉不安稳。而它们大多与缺钙是没有关系的。

出牙晚

大多数宝宝的第一颗牙齿萌出时间在出生后6个月,比较早的可能会在4个月,也可能晚到12个月,甚至有极少数正常的宝宝到18个月才出牙。

一岁之内出第一颗牙都是正常的。

出牙早晚与缺钙无关,大多与遗传有关。

宝宝需要多少钙呢?

0~6个月婴儿每天钙的生理量为200毫克, 维生素D为400国际单位, 纯母乳喂养的宝宝不需要额外补充钙剂。

对于人工喂养的宝宝,因为配方奶中添加的钙剂婴儿吸收差一些,因此每天需要钙为300毫克。

7~12个月的婴儿每天钙的生理需要量为300毫克, 维生素D为400国际单位。 如果仍然是母乳喂养,一般从辅食中补充钙就可以满足需要,如果辅食中达不到100毫克的话,可以额外补充不足的部分。如果是人工喂养,根据国家强制标准,一般满足每天奶量600~800毫升,加上辅食中获得的钙,就不需要额外补充钙剂。

1~3岁的孩子每天钙的生理需要量为500毫克,每天保证400~600毫升奶量,多吃一些含钙多的食品,就不需要额外补充钙剂了。

宝宝真正需要补的不是钙

是维生素D

宝宝大多不缺钙,关键在于钙的“吸收率”好不好!而钙吸收,就要靠维生素D。

维生素D能促进骨骼对钙的吸收,若维生素D不充足,钙的吸收率仅为10%;维生素D充足,钙的吸收率为60%-75%。

由于母乳中VD量很微弱, 所以母乳宝宝出生15天后就要开始每日补充维生素D(400IU/天)至少补充到2岁。

由于配方奶中会额外添加一定量的VD,喝配方奶和混合喂养的宝宝, 需要换算出配方奶每天摄入的维生素D含量后,差额补足 400IU/天即可。

添加辅食后的宝宝,由于食物中VD含量也不高且宝宝食量有限,VD的补充依然需要继续。