女性有最佳生育年龄，生理学家认为23-30岁的女性生下的孩子最健康，那么男人有最佳生育年龄吗？这个问题可能一直被忽略，不是说男人一生都在生产吗？看古代的皇帝，七八十了照样有生育能力，他们会被这个问题困扰吗？其实，男性也有最佳生育年龄，如果选择在这个时期备孕，生下的宝宝也会更聪明呢。
最优质的集中在这五年，可能跟你想的有出入
很多人认为男性在25岁左右的质量最高，因为他们年轻体壮，身体更有活力，其实，这个答案是不准确的，的遗传学家摩里士研究证明，男性的素质在30岁才能达到高峰，此后的五年时间里，都会保持高质量，超过了35岁，生育年龄将会出现“折棍现象”所谓折棍现象，指的是人到了一定的年龄，身体素质会突然下降，不管男性女性，生殖能力也会跟着下滑，这个现象在生育二胎的时候，就非常明显。
男女相差几岁最符合优生优育的原则？
中山大学生殖中心副主任医师沈昌理认为，男性的生殖最高峰集中在30-35岁，但是男性的最佳生育年龄在25-35岁，女性的最佳生育年龄在23-30岁，所以男女的最有组合年龄差应该在7岁左右，也就是说，男性比女性大七岁，生下的宝宝最优质，比如男性在30岁时，女性正好是23岁，都处于生育高峰期。男性35岁时，女性在28岁，也处于生育高峰期，国家之所以提倡晚婚晚育，其实更针对男性来说。
男性最怕什么？
是很脆弱的遗传因子，也会受到各种的干扰，尤其是现代人生活压力比较大，就更会影响到的质量，比如过度的运动，过度的营养都会影响质量，如果男性患有慢或者有不良生活习惯，例如抽烟喝酒、熬夜、久坐等，也会影响质量，除了这些因素，长期不排精也会影响质量，所以适度的夫妻生活，有利于维持质量，有利于优生优育。
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