你还记得上学时候的体育课吗？
你一个学期能见到你的体育老师几次？
本应该是体质最好的那个
最后却经常被“生病”
“要课，给！换课，换！”
在许多中学，体育课的外号是“万能课”
各科老师有求，体育老师必应
如今在云南
这种现象或将消失！
2019年12月27日
云南省新出台的中考改革政策上了热搜
该省计划将中考体育成绩上调至100分
与“三大主科”语文、数学、英语平起平坐
体育首次坐上“主科”第四把交椅
2 019年12月27日，云南省教育厅发布《关于进一步深化高中阶段学校考试招生制度改革的实施意见》根据新的改革方案，国家《义务教育课程设置实验方案》设定的科目将全部纳入云南初中学业水平考试范围，全科开考共计14门，总分700分。
各学科分值分配为：
语文、数学、英语、体育各100分；
物理50分；政治、历史、生物学各40分；
化学、地理各30分；
音乐、美术、劳技各20分；信息10分；
生物学、物理、化学要考实验操作，首次计入中考成绩。
这一改革将从2020年秋季学期新入学的七年级（初一）起开始实施。其中，最引人注意的是体育地位的上升，它首次与语文、数学、英语并驾齐驱，分值从过去的50分升为100分。
云南省教育厅的方案指出： 云南省中考体育的考试方式将从三年一考改为一年一考，初中三年的体育分占比暂定为20%、40%与40%。
体育课地位上升成趋势
体育卫生与艺术教育司司长王登峰近日在接受采访时说：“ 我们希望经过若干年的努力，能够把体育真正做成一门主课。在中考里面，它要起到主课作用，就跟语数外同分值。”
我们来盘点一下，2019年中考体育分值有所上升的省市：
深圳：2019年公布新方案：
从30分调整为50分
广州：2019年中考体育：
由60分调整为70分
天津：2022年，中考体育成绩
从30分提高到 40分！
江西：
2019年由50分增加为55分
2020年由55分增加为60分
今后：还将逐年增加！
安徽：自2013年，开始“6连涨”每年5分，逐年增加，逐步加大体育成绩在中考成绩中的分量：
● 2013年，要求“不低于35分”
● 2014年，要求“不低于40分”
● 2015年，要求“不低于45分”
● 2016年，要求“不低于50分”
● 2017年，要求“不低于55分”
● 2018年，要求“不低于60分”
● 2019年，要求“不低于60分”首次未涨。
2019年，不少省市都在上调体育中考分值，深圳和广州都在其列！东莞也会上调体育分数吗？
东莞中考体育考试
东莞新中考总分800分，其中体育与健康占60分，体育分数虽暂未上调，但增加游泳为必考项，面对各地中考体育加重分值。东莞中考体育分数还会再增加吗？你怎么看？
面对中考体育地位的逐步上升，家长和孩子也应该更加重视体育，东莞中考体育分为《国家学生体质健康标准》和现场考试。
现场考试包括
体能素质考试：主要考查学生的动力性力量素质。考试项目包括：双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下，一分钟直腿仰卧两头起，引体向上（男）平行梯悬垂攀移（女）每年考前由市中招办从以上内容中统一抽取男、女各一项内容进行考试。
选考项目考试：主要考查学生个性化的运动能力。考试项目包括：篮球运动能力、足球运动能力、排球运动能力、动作技能组合和动作技能五类项目。每年考前由市中招办从中各抽取一项内容，共5项，供考生选择其中一项进行考试。
必考项目考试：主要考查学生持续运动的能力。包括1000米（男）800米（女）100米游泳（不限泳姿）由考生从中选择一项进行考试。
中考体育考试的时间在初三下学期，每年4月份左右。
这个时间临近中考，学生们的学业压力加大， 体育锻炼在这个时间段更变得奢侈。加上很多学生和家长认为只要腿脚勤快，考前多跑几圈多练几次就可以拿到满分。
但这些想法都是错误的，体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。
所以，家长和学生们，想要中考体育考满分就要从现在开始，加强体育锻炼吧~
初一初二的同学：目前学业压力不算大，可以利用空闲时间多锻炼、多运动，打下良好的身体基础。放假不要宅在家，多出去运动。例如跑步、爬山、健身等。
初三的同学：虽然学习压力大，但是锻炼仍然不可少，可以利用寒假的时间进行健身、运动等，提高自身身体素质。开学后也要保持锻炼，可根据考试项目进行专项训练。选考项目选择自己擅长的，增加考试把握。
后期星火君都会一一为您解答