细心的妈妈在给婴幼儿哺乳后，都会轻轻的拍拍宝宝的背部，以此来帮助宝宝打嗝，同时，也能防止食物倒流。
月龄越小的宝宝，越容易胃部胀气，而胀气会让宝宝胃部不适，睡觉睡不踏实，大哭不止，而拍嗝能防止肠胀气。所以，在哺乳后，给宝宝拍嗝是非常有必要的，即使宝宝每次没有打出嗝儿来，只是让宝宝竖立趴在妈妈肩头几分钟，也能够防止宝宝肠胀气。
稍微大一些的孩子，常常有吃夜奶的习惯，通常在睡前会满足地吃上几百毫升奶粉，才能安然入睡。
但是，如果宝宝本身晚餐吃得挺多，又喝了几百毫升奶粉后，就要防止宝宝因为进入过多而出现胃食管反流的现象。食物倒流有可能会引起严重的后果，例如，因为食物倒流堵塞了气管，导致宝宝在睡梦中窒息而亡。
所以，如果宝宝在睡前吃了太多食物，妈妈最好的预防办法是，抬头宝宝的上半身，例如，将宝宝上半身置于一个大枕头上，并且一定不能仰睡，让宝宝前倾俯卧30度入睡，比较安全。
当然了，孩子也和一样，都是需要饭后消化消化的，所以，如果能让宝宝吃饭后，活动活动再入睡，是最好的。如果宝宝时常食物倒流，可能是生病了，应当引起重视，及时就医。
不少孩子都爱踢被子，到了冬季，踢被子容易让宝宝受凉而引起消化不良或者感冒，所以，父母应当给孩子准备防踢睡袋或者厚实的睡衣。有些父母会整夜开着空调，这会让室内空气质量不好。使用空调时，应当每隔两三个小时开窗通风。特别是家里有孩子时，使用空调时应当保持窗户开一道小缝，不能完全封闭。