今天和大家的这个饮品就是很适合所有女人吃的，温和不上火，而且三伏天也是养生的好时候，每周吃2次，让自己吃出好气色显年轻，我家姑姑就是其中一位，50岁了看着都好像30多岁的美女。夏天正是补气血的好时机，只有气血好才能增强免疫力，为安心度过三伏天打好基础，红枣能补中益气、养血安神，加快机体复原，年老体弱者食用红枣，能延缓衰老，增强体质，尤其是一些从事脑力劳动及神经衰弱的人，用红枣代茶常饮，能宁心安神，增进食欲。更具有安神、镇静增强免疫力之功。
今天的这款饮品除了红枣，我还加了桃胶、银耳和百合，历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”“长生不老良药”能保肝排毒清热养胃，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。而百合还有安神润肺的作用呢，帮助提高睡眠质量，气色也就更好了，人自然也就显年轻了。而桃胶除了养颜降血糖外，多吃还能健脑，让夏天沉默的头脑更加的清醒
银耳桃胶百合汤材料：桃胶一小把，红枣几个，银耳一朵，百合一把。
在做这个汤之前我们要先处理食材，首先桃胶要浸泡一个晚上，银耳和百合也是一起浸泡一晚上，现在天气热所以可以放入冰箱冷藏浸泡。
做法也是非常的简单，食材全部都放入养生壶里面，红枣自然是要去核再放入的。
接着加入水1500ML左右，反正是最大水量的位置就好，选择养生汤功能，我用了2个小时，这样熬好的桃胶和银耳都很有胶质感。
这里和大家交代下，桃胶虽然很适合女人吃，但是要避开经期，另外煮的时候可以放几个红枣中和，这样很温补更适合女性体质，不妨参考看看吧。
熬好的桃胶羹在食用之前可以加入少许的冰糖，但是如果你不爱吃甜的也可以不放的，因为本身已经有红枣的甜味了。在我眼里，此汤堪称“天然美白液”找，百合和它是一对，坚持每周吃，皮肤白又嫩，越看越年轻。
本文相关词条概念解析：
桃胶
桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树或者在外力作用下产生伤口，分泌桃胶有利于伤口自愈，比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。
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