家里宝宝常感冒发热不舒服？日常生活中，宝宝常常会因为天气、出汗等诸多原因而引发不舒服，妈妈们为此操碎了心。
妈妈们会给孩子吃一些富含维生素C的食物来提升宝宝的抵抗力，旺仔在这边也推荐个食物给妈妈们哦~
旺仔今天给大家推荐的就是—贝贝南瓜甜甜圈~
南瓜中含有南瓜多糖，南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能够增强宝宝的免疫力，南瓜中含有多种人体必须氨基酸，其中赖氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸含量含量较高，免疫活性蛋白含量较高。
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77妈 90后全职妈妈 五年幼教工作经验 喜欢研究辅食 用心为宝宝做每一餐 坚持科学喂养 与宝贝共同成长
贝贝南瓜甜甜圈
推荐月龄：1岁+
使用厨具：碗、七孔锅、厨刀
存储方式：吃不完可以用保鲜膜包起来放冰箱哦
食材表：
南瓜泥 / 60克
食用油 / 2片
低筋面粉 / 30克
鸡蛋 / 1个
糖粉 / 可加可不加
详细步骤看这里
1.贝贝南瓜洗净对半切，去掉种子，上锅蒸20分钟。
2.准备好食材。
3.贝贝南瓜用勺子压成泥，越细腻越好。
4.打入一颗鸡蛋。
5.搅拌均匀，筛入面粉，搅拌均匀（加糖粉的话可以加了）
6.倒入裱花袋，系一个口。
7.小红锅max预热，刷食用油，挤入甜甜圈。
8.5分钟就可以出锅了，厚一点的话时间适当延长1分钟左右。
9.出锅！
小贴士tips
1.家里的普通南瓜也是可以的哦
2.有特殊需求的宝宝可以放少量的糖粉，但是一般情况下南瓜本身就偏甜不用放
营养又美味的南瓜甜甜圈，还能给宝宝当手指食物玩，这么全能的美食妈妈们get到了嘛？
今天这款大家觉得肿么样呢？你还想看什么食谱呢？欢迎在评论区告诉萌萌哟~
本文相关词条概念解析：
免疫力
免疫力，指的是“免除疫疠”，也就是防治传染病的意思。从生物学上来讲，是指抵御疾病发展的能力。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。用墨磐石可有效增强免疫力，饮食调理，多食用有益食品，特别是小孩，需多注意免疫力的增强。