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孩子“猛长期”身体若发出这些信号，父母一定要抓住
1、胃口大开
在宝宝的身体处于猛长期，所需的营养就会大幅增加，这时候他们就会表现出胃口大增，从平时的每顿一碗，到现在可以吃下两碗，还会嘟囔着自己好饿好饿，没有吃饱。
若是宝宝还在吃母乳的状态，可能会出现奶量不足的情况，这时候妈妈可以添加一些配方奶来满足孩子的营养所需。
建议：妈妈们一定要从小培养孩子良好的饮食习惯，让他们尽可能地远离零食、垃圾食品等，保证孩子饮食健康，可以健康快乐的成长。
2、频繁夜醒
若宝宝已经断了夜奶，已经养成了睡整觉的习惯，若突然发现一段时间内在夜里频繁醒来，3点醒一次，4点醒一次，6点醒一次…有点闹人，这就代表着他的身体正处于猛长阶段，而营养物质还不能满足所需。
这时候宝妈就需要注意，给宝宝补充营养，这样他们才能长得更快，但也要注意不要过度喂养，不然将孩子撑到就不好了。
3、常喊腿疼
孩子在没有的情况下，总是无缘无故地喊着腿疼，这在青春期是很常见的一种现象，这其实是骨骼和肌肉在进行生长发育、拉伸，肌肉和静脉的发育速度跟不上骨骼的发育速度。
导致骨骼生长部分会联合韧带、肌肉以及其它部位发生“撕扯”进而导致孩子的下肢出现酸痛感，也称之为“生长痛”而这种疼痛现象会在夜晚时比较明显，而且主要集中在膝关节、小腿、大腿等部位。
所以如果你家小孩经常嚷嚷着腿疼，不要着急，可能说明他们到了长个的冲刺期。
建议：宝妈要注意孩子的饮食，要让补充的营养跟得上，他们的生长所需，尤其是要补充钙元素，例如可以多吃点豆腐、芝麻酱、小油菜、黄豆、腐竹、鸡蛋等。
4、变得懒散
若孩子之前比较活泼、活动，突然在这阶段变得懒散，不爱活动，不愿意动弹，这是身高“猛长期”精力不足的一种表现。
在孩子快速发育的阶段，身体各项器官都在大量消耗身体的能量，所以这也就导致了小孩子变得懒散、经常时不时犯困，对睡眠的需求量会增大。
有个很明显的现象就是：许多小学精力旺盛，不爱睡午觉，早上起很早的小孩子，到了初中、高中之后，往往就容易睡不醒，这一方面是因为课业压力的增重，消耗了脑细胞，另一方面其实也是因为他们到了快速发育的阶段。
建议：最大程度上保证睡眠，父母可以帮助孩子建立一个良好的作息习惯。其次，家长在保证孩子营养充足的情况下，可以适当带孩子进行户外运动，保持他们的活力。
在条件允许的情况下，每天户外活动2小时，晒晒太阳，获得充足的维生素D，为他们的生长创造更好的条件。
以上这几个长个的信号，如果父母把握好了，你家孩子到了青春期的时候，往往能够高人一头。
1、西兰花炒虾仁
先准备好适量虾仁、西兰花1小个、生抽、淀粉、盐、蒜、油，将西兰花清洗干净后，用淡盐水浸泡30分钟后，去掉根茎，弄成小朵，虾仁用淀粉、生抽腌一下，大蒜清净切碎备用。
在锅内注入适量清水，烧开后加入少许盐，将西兰花放入，煮熟后捞出，将水到出，再在锅内倒入少许的油，加入蒜末、虾仁翻炒变了颜色后，再放入西兰花进行翻炒后均匀后，即可出锅食用。
2、虾皮奶酪蛋羹
准备好鸡蛋1个、奶酪1小块、干虾皮2g，将干虾皮洗干净切碎备用，将鸡蛋打到碗里充分抽打均匀，加入碾压成泥的奶酪，加75-80g左右的温水，鸡蛋和温水的比例大约为.5，搅拌均匀后，过筛2遍，覆上耐高温保鲜膜，并用牙签在周边扎几个孔。
在蒸锅内烧水，等水沸腾后，放入已经弄好的蛋液蒸15分钟左右，在出锅前加入剁碎的虾皮，即可食用。
3、粉蒸胡萝卜
准备好胡萝卜一根、玉米面2勺、干辣椒、香菜、葱、蒜。将胡萝卜去皮切成细丝，将细玉米面伴入其中，搅拌均匀，再加入适量的味精、盐，进行搅拌，放入盘子里面，把剩下的干粉撒入，盖上保鲜膜，加入蒸锅内大火上汽后转中火蒸10分钟左右取出，加入已经切末的葱蒜，切断的干辣椒、香菜，再加入烧过的热油，搅拌均匀即可出锅。wcy