自从有了孩子，感觉任何事情都可能是一个问题。这不宝宝不爱吃饭可是愁坏了很多的家长，如果是大人不爱吃饭就算了，反正也没事。但是宝宝不喜欢吃，这是让很多家长着急啊，所以有很多方法，喂什么啊，买零食等等各种各样的，只有人不想，真的没有妈妈能做到。那么宝宝真的那么难吃吗？可能从一开始就是家长做错了，所以才导致了这些问题，我们来看看宝宝不爱吃饭的10种常见原因，在给宝宝吃辅食前避开。
原因一：零食多
现在很多时候家里的零食太多了，这个朋友买一些，那个亲戚送一些等等，家里的零食还是挺多的，宝宝零食吃得太多了，一直在消化过程中，自然不会饿..而且宝宝喜欢吃甜食，高热量的食物，所以不饿..
原因二：缺锌
宝宝不吃饭的原因可能也跟宝宝体内的锌元素的缺乏是有一定的关系的，如果宝宝缺锌的话会导致味觉敏感度降低，也会使宝宝不太想要吃饭。但一般来说，这并不是特别常见的，但它并不会否定婴儿成长过程中的发育和营养。
在这里建议各位家长平时多添加一些补锌的营养品。
蛋白锌片，这个营养品专为儿童缺锌补充，蛋白锌孩子吸收会更加的快，促进宝宝的食欲提高，吃饭香。
原因三：环境影响
宝宝在吃饭的时候，周围的人会进行逗乐或者是分散宝宝的注意力，从而影响了宝宝脑部对于食物的兴奋，而会不太想要吃饭了，所以在宝宝吃饭的时候保持一个好的环境是非常重要的。古人云：“食不言，睡不言”大概就是它的意思。
原因四：饭菜样子和口味不好
现在都流行做好看的食物，所谓的色香味，就是宝宝开始有了..好看又好味道的食物，当然会给人吃的欲望，所以如果有空，家长可以适当改变辅食的形状和颜色给宝宝吃..孩子无论什么时候都很好看，所以他们有胃口。
原因五：过度紧张
很多家长看到孩子不吃饭，那就是各种焦虑，特别是长辈很难过，所以出现了喂食等情况，过度放纵，但让孩子产生不良心理，当然会拒绝吃饭，有些孩子甚至与成年人交换条件。
原因六：营养不均衡
宝宝的生长发育的阶段都是非常重要的，很多家长却会错误的认为一定要多给宝宝吃肉，宝宝吃肉吃的越多才是越好的，这样会造成肠胃受损，会影响肠胃的消化功能，还会造成营养不均衡，时间久了孩子也就不怎么喜欢吃饭了。
原因七：吃饭时间不固定
现在成年人不经常吃饭，更不用说孩子了。有些妈妈带宝宝，在吃饭方面没有什么时间规律，时间久了，会扰乱肠胃消化规律，即使到了正常大家吃饭的饭点了，也不会觉得饿，所以也就不怎么吃饭了。
原因八：发育迟缓
宝宝发育比较迟缓的话，生长的速度也就很慢，这样对于食物的需求度也就不那么高，如果家长发现自己的宝宝发育的比较慢的话，在宝宝吃的饭量方面也就受影响，有些宝宝也会出现不太想要吃饭的现象。
原因九：身体不舒服
宝宝身体不舒服的时候，自然饭量和胃口方面就会差，比如说腹泻，发烧，感冒等等，这个时候家长要多体谅宝宝，帮助宝宝尽快度过比较难受的阶段，但是也不要用一些太过于宠溺的方式，避免宝宝养成了习惯。
原因十：自主意识强
自主意识不是一天两天形成的，很多时候从宝宝开始吃辅食是在周围环境的影响下不断形成的..比如宝宝会要求穿什么衣服，不想洗澡，不想吃饭等等。如何与宝宝沟通交流..
这10个原因通常是宝宝不吃饭的比较常见的原因，而后3种原因是因为随着宝宝的长大会遇到的，这个其实也是跟家长有关系的。因为宝宝是一张白纸，如何教育和引导，这取决于父母给的环境。不管是什么原因，一些不良的行为习惯，家长还是要及早避免，不但吃不了饭的情况，还会影响宝宝的成长..