春节临近，许多宝妈妈都喜欢带宝宝走亲访友甚至旅游，尤其是在这个阶段带着宝宝，外出的关键是尽可能的确保宝宝正常的生活规律不被打乱。有时差的长途旅行，可能打乱宝宝的作息时间。所以尽可能根据宝宝的作息时间来安排自己的活动时间。如果可以给宝宝几天的时间来调整时差。如果宝宝在早晨很早便醒来，那么宝妈妈就要调整自己的计划，早点做你的事情，而且要尽早结束，因为宝宝可能早早就疲惫了，在平常的睡觉时间之前就要进入梦乡。
如果家人要在有时差的地方住上两三天或者是更久，宝宝体内的生物钟会慢慢地进行调整。当宝宝告诉你他饿了的时候，宝妈妈必须根据宝宝生物钟来调整进餐的时间。以及一些年龄稍大的宝宝，可以根据新的地方的时间推迟用餐时间，不过对宝宝来说，做出这些调整是非常困难的。
在带宝宝外出的过程中，宝妈妈需要注意以下几点：
一，如果宝妈妈从家中带来一些宝宝熟悉的东西，他可能更快地适应新的环境。比如宝宝最喜欢拨浪鼓或者是毛绒玩具，可以给宝宝带来一些安慰。
二，当宝妈妈收拾行李的时候，最好将宝宝的物品分开打包。这样当宝妈妈需要它们的时候，可以以最快的速度找到它们，而且可以确保宝妈妈不会落下最重要的东西。此外，宝妈妈还需要准备一个很大的包，来给宝宝装奶瓶、配方奶、奶嘴、换尿布用的垫子等等。
四，乘坐飞机或者火车的时候也要使用汽车安全座椅，而不是自己抱着宝宝让其坐在你的腿上。如果宝宝不是母乳喂养，一定要携带足够的配方奶。带宝宝乘坐飞机的时候，奶瓶或者是奶嘴会有一些其他用途。随着飞机的飞行，气压的快速变化，可能会导致宝宝中耳的极度不适。宝宝无法像一样，通过有意识的张嘴等动作来缓解耳中的不适，但是宝宝吮吸乳头或者是奶嘴的时候，可以缓解中耳的不适。文中图片来自网络，侵删