宝宝六个月后开始添加辅食，一岁之前能吃的东西其实很多，但也有很多忌讳，有的食物吃了容易引起过敏，有的会让宝宝中毒，甚至会引起消化不良，对于网上的一些说法，新手妈妈真的不知道如何分辨，今天我们就来说一说，有这四个关键词的辅食，周岁内宝宝最好别碰，都是他成长的减分项。
关键词：蜂蜜
无论什么样的蜂蜜，以及各种蜂蜜制品，都不建议喂给1岁以内的宝宝，蜂蜜中含有肉毒杆菌，它在高温下也不能被杀死，宝宝的抵抗力比较弱，肠道发育还不成熟，摄入蜂蜜可能会引起不适，甚至是中毒，所以蜂蜜绝对不能给周岁内的宝宝食用。
关键词：汞
都知道汞是一种有毒的物质，但如果不自知的情况下，让宝宝摄入了汞，就得不偿失了，很多鱼类中含有的汞较高，比如旗鱼、方头鱼、马林鱼和大眼金枪鱼等，建议吃一些更健康的鱼类。
关键词：盐
一岁内的宝宝，应该禁止吃盐，盐的危害比糖分更大，过量摄入盐分，不但增加肾脏负担，宝宝的味蕾，有可能导致孩子以后的偏食和挑食，而生活中方控制盐更难做到，尤其是宝宝的辅食，很多大人都觉得没滋味，放点酱油，再加点盐，很容易就让盐分超量了，在婴幼儿的喂养中，尤其注意这个关键词。
关键词：果汁
美国儿科学会建议，不要给六个月以下的宝宝添加任何果汁，对于6个月以上的宝宝，果汁的营养益处也远低于真正的水果，水果还可以必要的营养素，而果汁在制作的过程中，了大部分营养，还可能占用母乳的空间，导致宝宝腹泻或者胀气，对于1-6岁的儿童来说，每天的果汁也要限量，不要超过180毫升，很多时候，果汁还会宝宝的喝水习惯，他们更喜欢喝有甜味的水，对于白水就不感兴趣了，但有的父母可能觉得宝宝周岁前喝果汁无所谓，但如果想让宝宝养成喝白水的好习惯，建议一岁内还是少动果汁哦。
另外，网上的很多说法，比如一岁内的宝宝不能吃蛋清、芒果、带壳的海鲜、牛奶等，其实也没有多少科学依据，甚至有说法讲菠菜也不可以吃，其实，生活中很多蔬菜中的草酸都比菠菜高呢，只有大量的草酸才会导致跟体内的钙结合形成草酸钙，谁问，谁会一次性让宝宝吃几斤菠菜呢？
至于宝宝过敏的说法，比如海鲜、牛奶、蛋清等，研究发现也并不是绝对的，有的孩子六七个月就开始吃蛋清了，比如吃蒸蛋（蛋清蛋黄一起）也没有什么问题，但第一次添加的时候，妈妈还是要细心观察，确保没有过敏现象后，再放心添加，不必弄得草木皆兵哦。