小时候长身体，各项机能都需求发育，是十分需求养分的，比成年人需求的养分要多许多。所以许多心爱孩子的家长一直在想方设法的给孩子弥补养分，不耽误孩子的发育，不能输在起跑线上。但许多家长给孩子弥补养分的方式却十分不科学，很难正确的给孩子弥补上养分。
表姐一家便是典型的把孩子疼错了方向，4岁的航航是表姐家的孩子，平时也是十分的调皮，不爱吃饭。每天表姐最重要的事便是让航航吃饭，吃饱。恰恰相反航航身体没有很强，反而老是患病，最近就开端咳嗽，并且老是欠好，一家人都愁的团团转。看了医生才知道，航航是饮食上出了问题，导致身体抵抗力越来越差，并且咳嗽也越来越重，咳嗽了这些东西就不能当晚餐吃了，对身体没养分，还加剧咳嗽。
孩子咳嗽时，4种食物不宜当晚餐：一、欠好被消化的食物爸爸妈妈现在留意弥补孩子的养分。但很少考虑孩子是否能吸收这些养分。像一些高蛋白的肉类，坚果，汤等更有养分，但这些东西并不适合儿童，因而，爸爸妈妈有必要给孩子合理的弥补养分，不然食物只会在胃里积累，发生热量，引起咳嗽。
二、简单导致胀气的食物儿童喜欢吃马铃薯、栗子、豆类等粗粮，它们含有丰厚的膳食纤维，但儿童多吃会腹胀、腹痛，简单胀气。主要影响胃口，导致养分不良！家长在给孩子此类食物时应留意操控数量，不要贪吃，消化不良导致咳嗽继续。三、含糖比较多的食物孩子们的共同特点是喜欢吃糖果。不管是糖仍是饮料，含糖量都很高。儿童脾胃虚弱，尚处于发育前期。盲目吃糖不只会对牙齿造成伤害，还会使体内发热，发生痰，加剧咳嗽。孩子应该约束自己，爸爸妈妈不应该纵容！
四、过咸的食物每个人的口味不同，对盐的喜好也不同。爸爸口味常常影响孩子的饮食和健康。提醒所有的爸爸妈妈，2岁以下的儿童不应该吃太咸的食物，这不只对肾功能有害，并且对他们的孩子的脾胃的健康发展。如果爸爸妈妈喜欢咸的食物，能够区别孩子的食物和大人的食物。
咳嗽的时候最重要的便是调度脾肺，比补养分还要重要：冬天孩子总是爱患病，反复咳嗽，能够给孩子多用陈梗末煮水喝，这样一来，孩子的脾肺调养好了，痰液削减，咳嗽也变少了。孩子咳嗽少了，胃口都变好了，孩子身体养好了，患病自然少了。另外陈梗末不会给孩子的身体造成担负，家长能够放心给宝宝煮水喝。