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您的支持就是我的动力,制作洋葱酱肉包,早餐的不错选择

洋葱是一种很普通的廉价家常菜。其肉质柔嫩,汁多辣味淡,品质佳。发掘洋葱的多样的多样做法。

洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质—槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质,令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。

洋葱可制馅料,制作洋葱酱肉包。早餐的不错选择。

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洋葱酱肉包馅料制作步骤如下:

洋葱切丁,起油锅下洋葱丁,小火煸炒,加甜面酱,老抽,酱油,十三香,稍微翻拌几下。

加入肉末炒至断生,再加适量白糖,盐,味精调味。

加入淀粉水收汁。

用发酵好的面团,包好包子蒸熟即可。

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本文相关词条概念解析:

洋葱

洋葱,为2年生草本植物。有关洋葱的原产地说法很多,但多数认为洋葱产于亚洲西南部中亚西亚、小亚西亚的伊朗、阿富汗的高原地区。洋葱的起源已有5000多年历史,公元前1000年传到埃及,后传到地中海地区,16世纪传入美国,17世纪传到日本,18世纪的《岭南杂记》上记载,洋葱先由欧洲引种澳门,然后再引种广东。洋葱在我国分布很广,南北各地均有栽培,而且种植面积还在不断扩大,是目前我国主栽蔬菜之一。我国已成为洋葱生产量较大的4个国家(中国、印度、美国、日本)之一。我国洋葱产地主要有山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。

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