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细节决定成败——如何在高考时稳定甚至超常发挥?(5)

领航—江西省高考志愿填报指南2020年版已由“全国百佳出版社”二十一世纪出版社集团出版,即日起面向全国公行。

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杨瑞辉(节《领航》2021年版第一章“细节决定成败”本自3月18日起,从作息时间、候场时间、开考前时间、正式答题时间、考后时间、平时生活、运动与防护、物品准备、信心与决心等九个方面,分九期刊登该章节内容)

为什么高中三年从未感冒的考生,在高考前一天晚上“准时”感冒,高烧39度多?

为什么高中三年排名均位于全年级前3名的考生,高考成绩仅排名全年级第30多名?

答案:细节决定成败。

五、考后时间

建议从高三下学期开始的每一次重大考试,同学们都要养成一种习惯:考完一门丢一门。就是在每一门科目考完后,不要与同学交流考试内容,不要对答案,捡起考试用品直接回家。因为,对答案将挤占考试期间大脑的休息时间。如果对出某一道本来自己认为答对了而实际是答错了的题目,将影响到自己的情绪,而这种情绪必然传导到后一场甚至后几场的考试发挥。

细节决定成败——如何在高考时稳定甚至超常发挥?(5)

2017年,某重点中学有甲、乙两位同学,高考第一天下午考完后,相约吃过晚饭后到乙同学家一起对当天考试的答案。那几天的天气忽晴忽雨,甲同学晚饭后出门时没有下雨,也就没带雨伞。晚上九点半从乙同学家里离开时,也没有下雨,但骑电动车行使到半路时,突然倾盆大雨,把甲同学淋得全身湿透了,当天晚上就感冒发热。第二天,甲同学因为高烧导致临场发挥失常,在后面的两门考试中,总分比平时少考了几十分。高考成绩公布后,一家三口关在家里痛哭了整整一个上午。

每次重大考试后的当天中午或晚上,不要投入到紧张的学习中,要学会放松。因为几个小时的考试,已经让自己身疲力竭了,再打疲劳战的话,将影响下一场考试的发挥。

本文相关词条概念解析:

高考

高考,一般指高等教育入学考试,现有普通高校招生考试、自学考试和成人高考3种形式。高考是考生选择大学和进入大学的资格标准,也是国家教育考试之一。高考由教育部统一组织调度,教育部或实行自主命题的省级考试院(考试局)命题,2014年6月7、8日考试(江苏省、浙江省、山东省、海南省为6月7日、6月8日、6月9日)。高考成绩直接影响所能进入的大学层次,考上一本大学的核心前提就是取得优异的高考成绩。在2016年之前,高考英语分值逐年降低:2015年,英语120分,相应的,语文将提高到180分;2016年,英语100分(会考),语文提高到200分。2014年9月4日,高考综合改革试点方案公布:文理不再分科。2015年起,高考将取消体育特长生、奥赛等6项加分项目。上海、浙江二省市2014年开始第一批高考综合改革试点,北京、天津、山东、海南四省市2017年开始第二批高考综合改革试点。

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