婚姻遭遇了感情的背叛，是否选择离婚，完全依据个人意愿—换而言之，离不离，其实本身并没有对错。考虑是否应该离婚的标准，说到底只有一条：哪一个选择，更有可能让自己过得幸福。
如果选择原谅，两个人有重修旧好的可能性，婚姻可以重拾幸福，那么就可以选择挽回和修复感情；如果无法接受对方的背叛，哪怕只是一次，选择离婚可以结束痛苦，让自己的人生重新来过，那就选择离婚。
很多人在遭遇了感情的背叛之后，总会去思考，到底该不该离婚的问题。包括我的一些读者，他们向我求助，经常问我就是：“我到底该不该离婚”
离婚，没有这么简单；离婚的困难，往往是超出想象的—这也就是为什么很多人在痛苦的婚姻中，苦苦煎熬，却还是无法结束关系的根本原因。
所以，如果你纠结于“该不该离婚”的问题，先问问自己：“能不能离婚”
离婚，其实也是需要能力的，不具备能力的人，是不可能离婚的，就算这份婚姻已经有足够的理由可以离，一样还是离不了；就算真的能够离掉，离婚以后，自己未必就会幸福，反而可能会更加艰辛和痛苦。所以，离婚，一定要慎重，一定要先衡量一下自己到底具不具备离婚的能力。
那么，如何评断自己是否具有离婚的能力呢？主要是三个方面：
第一、有基本的独立能力。
这个不需要再多做解释了，想要离婚，首先得自我独立，独立包括经济独立和情感独立。
经济独立就是自己离婚以后，至少能够养活自己—这里要多说一句，只是“养活自己”而不是保证自己原有的生活质量。
比经济独立更重要的是情感独立，面对离婚，你是否能够在离婚以后，情感上能够依赖自己，精神上能够自我供给。
很多人面对离婚，经常说的“放不下、舍不得这段感情”背后其实就是感情不独立，不独立就一定会依赖，就一定会不舍。那么，对应的，那些离婚以后能够过得好的人，一定是情感上相对独立的人。
第二、有面对困难的勇气。
离婚当然是需要克服很多困难、障碍和问题的，没有经历过离婚的人，是很难真正了解这个过程的纠结、痛苦、煎熬、折磨的。
处理离婚问题，不仅要处理现实问题，还要处理心理问题。
现实问题就是怎么离，比如财产处理、孩子抚养、离婚后自己的生活规划等等；心理问题就是感情的割舍，离婚的挫败感，对孩子的歉疚心理等等—这些问题，没有一个是简简单单就能解决好，解决掉的。
对于不少在痛苦婚姻中仍然坚持的人而言，他们可能不是指望这段婚姻还能够和复原，而只是因为，离婚的困难和障碍太多，无法应对和解决而已。
所以，勇气是离婚必须具备的能力，只有自己足够勇敢，才能去一一化解这些困难和问题。
勇气的另一个积极意义在于，只有自己有足够的勇气，你才能够一直坚持下去，直到最后彻底结束这段关系。很多人在婚姻问题上，反反复复，说到底，还是离婚的勇气不够，所以他们不坚定，面对婚姻的痛苦，他们想离；面对离婚的痛苦，他们又不想离了。
请务必清楚，背叛之后的婚姻，不管选择什么，其实都有痛苦，都有问题要解决，都有功课要完成。
第三、有为自己负责的态度。
如果因为感情遭遇了背叛，就让自己这辈子陷入无尽痛苦中，当然是没有人愿意的。但是，不愿意接受这样的命运，就得靠自己努力。
背叛，当然是对方给自己制造的伤害和问题；但是，不管是疗伤止痛，还是解决问题，一定都得靠自己。
那些能够最终从背叛困境中走出来的人，一定都是能够为自己负起的人，是能够依赖自己的人；而那些永远都走不出来的人，一定也是无法为自己负责的人，他们通常还是一如以往一样，依赖并指望对方，为自己的伤害、为自己的幸福、乃至为自己的余生负责。
当一个人身处逆境的时候，只有唤起内在的，才能够激励自己，才能不断给予自己能量。
你想自己的将来过得幸福吗，你想自己重获新生吗，你想让爱你的人、在乎你的人、关心你的人，看到你过得好，而不是心疼你吗？你愿意一辈子就这样痛苦无助活下去吗，你愿意总是这样卑微自己吗，你愿意别人总是不在乎你、无视你、践踏你尊严吗…
如果你不停地这样追问自己，感就一定能够被唤醒—一个内在对自己有强烈感的人，一定不可能安于现状，也不可能说服自己妥协于卑微和颓废、消极和屈辱中，当然就会努力去改变。
所以，那些能够离婚后过的好的人，一定也都是能够有勇气、有能力为自己负责的人—他们能够为做出离婚的决定负责，也能够为离婚以后的不可预知的未来负责。