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就不需要喝奶粉了,但其实并不是这样的,那么奶品也要从主食变为辅食了

文丨C妈学堂

彬彬妈妈最近遇到一个问题,现在彬彬已经一岁了,彬彬妈妈听一些朋友说,孩子到了一岁的时候,就不需要喝奶粉了,正常吃饭就行。

而另外的一些朋友却表示,孩子到了一岁的时候,最好继续喝配方奶,一直喝到三岁比较好,因为在这个阶段内,孩子仍旧对营养的需求很大。

就不需要喝奶粉了,但其实并不是这样的,那么奶品也要从主食变为辅食了

还有一些朋友认为,孩子一岁以后,可以不喝配方奶了,但是奶却不能够停,可以为孩子准备纯牛奶、鲜牛奶等,来代替配方奶,补充孩子所需要的营养物质。

面对众口不一的情况,彬彬妈妈也是非常的迷茫,不知道到底应该怎么办。

那么,我们来分析一下。

首先,宝宝一岁以内是肯定要喝配方奶的,除非母乳非常的充足,并且能够完全满足宝宝的需求。

但是有很多妈妈到了这个时间都会选择给宝宝断奶了,所以无论宝宝是不是母乳喂养,都需要准备相应的配方奶粉来进行搭配。

就不需要喝奶粉了,但其实并不是这样的,那么奶品也要从主食变为辅食了

其次,一岁以内的宝宝,身体发育所需要的营养要求是比较高的,配方奶粉中含有一些母乳中含量不高的营养,能够充足的满足孩子的发育需求。

所以,一岁以内的宝宝,是肯定要喝配方奶粉的。

那么,我们就要注意一岁以上的时候,宝宝是不是需要喝奶了?需要喝什么样的奶?

之所以,以孩子一岁作为分水岭,主要是因为宝宝通常在一岁的时候,就已经能够开始摄取正常的食物了,并且对于天然牛奶的不耐受情况已经逐渐消散了。

简单地来说,就是一岁以上的宝宝的消化已经能够接纳大部分的正常食物,并且能够有效地从中吸收营养了。

而且一岁的宝宝也需要开始加强锻炼自身的咀嚼能力

因为咀嚼能力不仅是孩子吃饭的技能,还是影响孩子大脑健康发育的必要能力。

就不需要喝奶粉了,但其实并不是这样的,那么奶品也要从主食变为辅食了

另外,孩子还需要通过自主进食锻炼自己的一系列其他能力,比如:饮食技能、动手能力、精细动作、手眼协调等等。

所以,就算这时候需要喝奶,那么奶品也要从主食变为辅食了。

那么,宝宝到底要不要继续喝奶呢?答案是:需要。

孩子的高速发育阶段,并不只是一岁以内,当孩子的年龄达到了一岁以上的时候,孩子的身体仍旧处于高速发展阶段,对于营养的需求仍旧是很大的。

只不过在营养的需求量、比例、种类等方面发生了一些变化。

而奶中的钙质、蛋白等营养仍旧是孩子非常需要的营养,所以,一岁以上的宝宝仍旧需要喝奶。

就不需要喝奶粉了,但其实并不是这样的,那么奶品也要从主食变为辅食了

那么,一岁以上的宝宝,一定需要喝配方奶粉吗?

对应阶段的配方奶粉,添加了孩子在相应阶段身体成长所需要的各种营养,可谓营养丰富,所以,家里经济条件比较好的,可以继续给孩子喝配方奶粉。

但是这里我们要知道,孩子已经能够开始吃饭了,所以还会从正常饮食中获取大量的营养,配方奶粉中的营养就很可能不会被全部吸收,而造成浪费。

在某种程度下,配方奶粉中的糖分等营养,还可能会出现导致孩子肥胖的问题。

所以,建议一岁以上的能够接受鲜牛奶的宝宝(没有不耐受情况)开始喝鲜牛奶或者纯牛奶。

就不需要喝奶粉了,但其实并不是这样的,那么奶品也要从主食变为辅食了

如果宝宝暂时还存在一些特殊情况,例如不耐受等,家长仍可以继续让宝宝喝配方奶粉,等到孩子能够接受鲜牛奶的时候,再为宝宝更换奶品。

另外还要注意一点,不建议妈妈为孩子准备高钙奶、高铁奶等单一营养增强型的配方奶。

因为某种营养的摄入量较多的话,可能会影响宝宝对于其他营养的吸收效率。

比如钙质摄取过多,会影响铁质的吸收等等。

就不需要喝奶粉了,但其实并不是这样的,那么奶品也要从主食变为辅食了

家长在为孩子选择奶品的时候,都需要注意什么?

在以前的时候,很多家长都认为所有含“奶”的商品都是奶,但其实并不是这样的。

现在的家长,虽说有很大一部分已经搞清楚了一些奶品的区别,但并未完全明白其中的不同,这里我们还是需要详细说一下,市面上各种不同的奶品,到底有什么区别。

鲜牛奶和纯牛奶是最佳选择

家长们在给宝宝准备配方奶的替代品的时候,如果不知道应该怎么选择奶品,那么就记住两种产品就行了,那就是鲜牛奶和纯牛奶。

鲜牛奶,就是经过巴氏杀菌的牛奶,其中的营养保留性较强,部分有益菌也得以保留,非常适合宝宝们喝,但是保质期较短,不适合囤放。

就不需要喝奶粉了,但其实并不是这样的,那么奶品也要从主食变为辅食了

纯牛奶,则是经过高温杀菌的牛奶,部分营养被(维生素B族和叶酸被,部分可溶性钙变为不溶性钙等)细菌也被灭杀殆尽,部分的乳糖因高温而焦化等。

但是保质期长,适合囤放。

不过,从整体上看,人们所需要的重要营养,例如蛋白质、矿物质、脂肪等,两者的区别并不大。

所以,家长优先为宝宝选择鲜牛奶,如果没有鲜牛奶,或是需要进行牛奶囤放,那么也可以选择纯牛奶。

就不需要喝奶粉了,但其实并不是这样的,那么奶品也要从主食变为辅食了

调制乳的含奶量只有80%

调制乳其实并不完全是奶,而是一种含奶量高于80%的奶品,其他成分则是根据不同的需求而添加的一些添加剂、营养剂或其他原料等等。

这类奶品不建议日常饮用,因为其营养、健康性都不如纯牛奶和鲜牛奶。

复原乳其实就是冲泡过的奶粉

复原乳,顾名思义,其实就是冲泡好的奶粉。

这类奶是将生牛乳制成奶粉之后,重新添加适量的水还原而成的。

而原奶经过了干制又重新复原之后,营养成分自然没有原奶高了。

所以,这类奶也不如鲜牛奶和纯牛奶。

就不需要喝奶粉了,但其实并不是这样的,那么奶品也要从主食变为辅食了

优酸乳、营养快线等“奶品”属于饮料

不过,相对于一些优酸乳之类的“奶”来说,调制乳和复原乳其实,还算是含奶量高的。

因为像是优酸乳等“奶品”其实就是含乳饮料,这类产品中的原奶含量不低于1%,根本起不到营养补充的作用。

并且此类“奶品”也不是奶,只是饮料,多喝不但对宝宝的成长没有帮助,还可能会造成负面影响。

本文相关词条概念解析:

奶粉

奶粉主要是指以牛的乳汁为原料,经过消毒、脱脂、脱水、干燥等工艺制成的粉末。也可指为使用山羊等其他动物的乳汁生产的产品。奶粉按生产工艺和添加材料的不同,可分为调制奶粉和普通奶粉,脱脂奶粉等,按使用对象不同,可分为婴儿奶粉、儿童奶粉、成人奶粉、孕妇用奶粉、老人型奶粉、猫狗等动物专用奶粉等。奶粉别名又叫牛奶粉。奶粉是以新鲜牛奶为原料,用冷冻或加热的方法,除去乳中几乎全部的水分,干燥后添加适量的白砂糖加工而成的食品。奶粉冲调容易,携带方便,营养丰富。速溶奶粉比普通奶粉颗粒大而疏松即使用温水也能迅速溶解。

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