今天小编为咱们说明月经来了乳房胀痛怎样缓解内容，假设你也喜欢美食知识的话，请接着看下面的内容哦。
月经来了乳房胀痛怎样缓解
来月经出现乳房胀痛，大部分归于正常的生理现象，与来月经前体内激素水平不坚定有关，可以通过部分热敷，按摩等来缓解症状。假设症状严峻的，可以到医院进行彩超检查，有可能是乳腺增生或者是乳腺疾病引起的。可以在医生的指导下服用逍遥丸，小金丸，消乳散结胶囊等进行对症处理。
往常要注意休憩，保证满足的睡觉，不要吃辛辣等刺激性的食物，避免熬夜，恰当的锻炼身体，坚持心情舒畅等都有助于缓解乳房胀痛。