减肥期间，千万别碰的水果之一就是榴莲。榴莲不仅热量极高，而且含有大量糖分。如果你在减肥期间频繁食用榴莲，不仅会摄入过多的卡路里，还可能因为血糖升高而出现不良症状。当体内糖分含量增加时，很可能会转化为脂肪堆积，这对减肥大计可谓雪上加霜。
另一个减肥党要远离的水果就是芒果。作为热带水果的代表，芒果虽然美味，但却不适合减肥人士。芒果中含有大量糖分，过量食用可能会让你“火上加油”。在减肥过程中频繁食用芒果，可能会导致体内脂肪堆积过多，对身体健康造成不良影响。因此，建议有减肥需求的人尽量避免食用这些高热量、高糖分的水果。
结尾：在减肥的道路上，选择合适的食物至关重要。千万别让这些高热量、高糖分的水果成为你减肥计划的绊脚石，让我们一起健康减肥，迈向更好的自己！
