也可以分开搅拌，做起来比馒头简单多了，能锻炼咀嚼，宝宝辅食

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宝宝的出牙期真是太让人煎熬了。

即使是那些不爱闹人的天使宝宝，一到了这个阶段，也会开始变得容易哭闹、黏人。

情绪整个就像断了弦一样，吃也吃不好，睡也睡不实！

作为爸爸妈妈，我们要用200%的耐心来应对宝宝的变化，因为一到乳牙萌出的时候，牙龈会变得痛痒，宝宝会不舒服。 而且他们会随手抓点什么，就往嘴巴里塞，这个时候，引入合适的磨牙食物就至关重要了！

既要让宝宝“尝百味”又要保证宝宝吃的安全多样，还要让宝宝顺利度过出牙期不饿肚子，可以试试我今天做的这个曲奇小饼呀！

做起来比馒头简单多了，用山药做出的小曲奇模样，吃起来是软软的，不怕噎到，还能锻炼咀嚼，大小也正适合娃随时抓取，还能增加膳食纤维！

食材：山药200克、山楂条适量、奶粉35克、蛋清1个

是否搭配主食：可以作为宝宝的零食

参考月龄：10个月以上

难易程度：无难度

制作时间：1小时

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：山药200克、山楂条适量、奶粉35克、蛋清1个。

2 –

将山药切成小片。

– 3 –

山楂条切碎。

– 4 –

把山药放入蒸锅中蒸15分钟至熟。

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把蒸熟的山药放入搅拌机中，倒入蛋清。

– 6 –

打成细腻的糊糊。 tips：如果山药比较黏稠，也可以分开搅拌，但是注意不要额外加水，要不会影响成型！

– 7 –

搅拌好的山药糊倒入碗中，加入奶粉。

– 8 –

将切碎的山楂条也加入。

– 9 –

用筷子搅拌均匀。 tips：搅拌山药糊的时候也要保证，山药糊是细腻的，不能残留山药块，要不会堵住裱花口。

– 10 –

把山药糊放入装好裱花嘴的裱花袋里。

– 11 –

烤盘上铺上烘焙纸，挤上漂亮的山药曲奇糊。

– 12 –

放入烤箱，上下管140度，烘烤20分钟。

– 13 –

烤好的山药曲奇是特别软的状态，先不要急着脱模，稍微放凉成型后再取下哟~

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。

通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？

本文相关词条概念解析：

辅食

辅食是完整营养均衡，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，满六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。